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7至10岁属于参与阶段，孩子已经对时间管理有了一定的认知基础和实践经验，因此，我们可以积极鼓励他们参与到安排每项活动的时间规划中。具体而言，家长可以引导孩子预估完成每项作业所需的时间，并在实际完成时进行记录与评价，同时，给予他们必要的鼓励和奖励，并留出充裕的自主安排时间。家长和孩子通过预估时间，我们旨在培养孩子的整体时间规划意识，让他们学会将自己的业余时间有意识地划分成不同的板块，以便更好地掌握任务的完成情况。这样的参与和引导方式，不仅能够培养孩子的自主规划与管理能力，还能够显著提升他们做事的效率。

国铁集团以开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育为契机，着力为民办实事，切实解决旅客群众最关心最直接最现实的问题，经过深入调查研究，积极推动铁路12306系统研发升级，优化了信息服务功能。一是丰富服务场景。在原来向旅客推送购票、退票、改签、列车停运及恢复信息的基础上，新增推送候补同方向增开临时旅客列车、晚点提示、检票地点变更等信息。二是扩大触达范围。在原来仅向购票人推送服务信息的基础上，增加向乘车人推送服务信息。优化调整后，铁路信息服务将着力触达所有乘车旅客。三是优化推送方式。根据旅客需求，通过微信、支付宝及12306手机APP推送消息。对未开启微信及支付宝消息通知的旅客，将通过手机短信推送服务信息。

期间，他们将深入一线，与当地医护人员共同开展诊疗、手术、教学等活动，提升当地医疗卫生水平。同时，还将参与公共卫生应急工作，为应对突发公共卫生事件提供有力支持。

此外，实现碳-14医用同位素自主供应意义重大。利用商用重水堆辐照生产碳-14是秦山核电同位素生产基地建设的首个医用同位素项目。与目前生产碳-14主要依靠研究堆生产的方式相比，秦山核电重水堆机组堆内辐照空间大，长期保持高功率稳定运行，可以保证放射性核素的稳定供应和安全生产，既不会影响机组发电能力和安全运行，生产成本也更低。(完)